rauscanna1977f- Журнал, 05 янв 21

Ужин 527 ккал. Жареная рыба, отварной картофель, свежий огурец и бородинский хлеб. Конфетка "аленка", закадром зеленый чай

---

1824 ккал

Жир: 80,60г | Белк: 54,81г | Углев: 224,86г.   Завтрак: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Хлебокомбинат Волжский Пряники Сливочные. Обед: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Ужин: Красный Октябрь Алёнка Конфеты Пряничная Сказка, Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Перекус/Другое: Сыробогатов Сыр Мраморный, Яблоки. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...