Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
betka.simova
Журнал
05 янв 21
betka.simova- Журнал, 05 янв 21
Параметры Пользователя betka.simova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Getting the steps in 💪
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2021:
1660 ккал
Жир: 78,86г | Белк: 90,32г | Углев: 127,91г.
Завтрак:
Scrambled Egg, Co-Op Scottish Farmed Smoked Salmon, Kingsmill Wholemeal Bread, Butter (Salted).
Обед:
Yorkshire Provender Roast Chicken Soup, Warburtons Wholemeal Bread.
Ужин:
Parmesan Cheese (Grated) , Loyd Grossman Puttanesca, Waitrose Wholewheat Spaghetti , Sainsbury's Courgetti, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs.
Перекус/Другое:
Tetley Peppermint Tea, Mars Celebrations Bounty, Asda Gala Apple, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tims Dairy Greek Style Yogurt with Raspberry, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
1917 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Amazing!!
05 янв 21 написано членом:
kimberleycola
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
betka.simova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю