Sara7200- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

52,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1569 ккал

Жир: 22,57г | Белк: 83,53г | Углев: 279,47г. Завтрак: Bananas, Hy-Vee Blueberry Bagel, Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Ужин: Azteca Flour Tortillas (Soft Taco Size), Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Skim Chocolate Milk. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса