Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SU Mota
Журнал
05 янв 21
SU Mota- Журнал, 05 янв 21
Параметры Пользователя SU Mota
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021
91 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2021:
1194 ккал
Жир: 40,97г | Белк: 79,45г | Углев: 124,97г.
Завтрак:
Tirolez Requeijão Cremoso Light, Cafezinho, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha.
Обед:
Alface, Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Batata Inglesa Cozida, Alface, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Salgadinho de Festa, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Itambé Creme de Leite Leve, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Wickbold Pão Integral Light, Suco de Tamarindo.
подробнее ...
2656 ккал
Упражнение:
HIIT - 28 минуты, Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 23 часа и 22 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SU Mota-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю