nek0mata- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя nek0mata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1056 ккал

Жир: 41,81г | Белк: 55,99г | Углев: 114,02г. Завтрак: Сквирянка Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан, Для Вас Хлебцы Ржаные, Мёд, Мандарины, Сливочное Масло. Обед: Брокколи, Чумак Томатная Паста 25%, Сливочное Масло, Кускус, Яйцо, Хумус, Своя Линия Кефир Нежирный. Ужин: Сыр Российский, Банан, Сметана 15%, Яйцо, Своя Линия Кефир Нежирный, Украинский Сыр Кисломолочный 0%, Манная Крупа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nek0mata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nek0mata- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

nek0mata-Изменение Веса