yadarinaya- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя yadarinaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

87,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

2211 ккал

Жир: 106,10г | Белк: 111,98г | Углев: 192,40г. Завтрак: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Обед: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Ужин: Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Good Food Чернослив без Косточки, Бабкины Семечки Семечки, Голден Яблоко . подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yadarinaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yadarinaya- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

yadarinaya-Изменение Веса