Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gupnit
Журнал
05 янв 21
gupnit- Журнал, 05 янв 21
Параметры Пользователя gupnit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After numerous failed attempts over last 2 years - am back again with another attempt with a goal to reduce to 82 kgs by May 21’! Am laughing too ...
Well, have started and am down 3.2 kgs from 99.1 to 95.9 kgs in 3 weeks - slow and steady 🐢
95,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2021:
933 ккал
Жир: 23,57г | Белк: 27,55г | Углев: 153,52г.
Завтрак:
Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Lurpak Spreadable Lightest, Warburtons Toastie.
Обед:
Roti, Paneer, Co-Op Mixed Leaf Salad Bowl, Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Fresh, Fat Added in Cooking), Protein Powder, Marks & Spencer Super Berry Smoothie (250ml).
подробнее ...
2705 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
30 Сторонников
Поддержка
Комментария
Steady is great! Well done 😊
05 янв 21 написано членом:
Nutricali
you can do this 💪♥️
05 янв 21 написано членом:
Bootylicious1!
Thanks 😊 🤩
07 янв 21 написано членом:
gupnit
Be more confident you can do it
08 янв 21 написано членом:
razor123ray
Thanks, yes hoping to. Have got my wifey to join me this time - this has resulted in both of us discussing right things these days 😂 and she helping with some low carb high Protien diet
09 янв 21 написано членом:
gupnit
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gupnit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю