Bionicat- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя Bionicat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1588 ккал

Жир: 45,12г | Белк: 56,88г | Углев: 240,04г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Обед: Laranja Pêra, Pizza Marguerita. Ужин: Sonda Pão de Frios, Panco Bolacha Maria. Перекус/Другое: Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Spirulina, Maçãs Fuji. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionicat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionicat- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

Bionicat-Изменение Веса