Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
magacris
Журнал
05 янв 21
magacris- Журнал, 05 янв 21
Параметры Пользователя magacris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2021:
1391 ккал
Жир: 37,13г | Белк: 53,78г | Углев: 219,45г.
Завтрак:
Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café, Tapioca de Queijo.
Обед:
Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana, Batata Doce.
Ужин:
Nestlé Nutren Senior Sabor Baunilha , Vitamina de Banana, Sadia Mussarela, Presunto Picado, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g).
Перекус/Другое:
Piraquê Bolacha Gergilim, Banana Prata, Piraquê Roladinho Chocolate, Batata Doce, Laranja Pêra.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
magacris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю