Geordie Fat Boy- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

77,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1502 ккал

Жир: 23,72г | Белк: 100,42г | Углев: 227,91г. Завтрак: Tesco Wholemeal Bread, Anchor Butter, Orange Marmalade, Weetabix Weetabix and Milk. Обед: Costa Coffee Skimmed Hot Chocolate (Medio), Apples, Bananas. Ужин: Total 0% Greek Yoghurt, Honey, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Broccoli , Carrots , Tesco Baby New Potatoes, Tesco Sweet Chilli Chicken Chunky Breast Pieces. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса