stefanh79- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя stefanh79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

93,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1754 ккал

Жир: 74,88г | Белк: 62,34г | Углев: 216,07г. Завтрак: Becel Gold, Bröd av Blandsäd, Kokt Ägg, Apelsiner, Äpple, Banan, Verum Hälsofil Jordgubb/Smultron. Обед: Arla Keso Mini, Avokado, Blandad Sallad, ICA Kallrökt Lax , ICA Jordgubbssylt, Kelda Mellangrädde 27%, Vanliga Pannkakor. Ужин: Brunsås, ICA Extra Fin Lingonsylt, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Familjen Dafgårds Italienska Kalvfärsbiffar. Перекус/Другое: Glass, Ekströms Kladdkaka, Cocktailtomater. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stefanh79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stefanh79- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

stefanh79-Изменение Веса