Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fermastriani
Журнал
04 янв 21
fermastriani- Журнал, 04 янв 21
Параметры Пользователя fermastriani
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2021:
1318 ккал
Жир: 59,31г | Белк: 91,72г | Углев: 105,69г.
Завтрак:
Bacon, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Nutrella Pao 14 Grãos, Lac Lélo Queijo tipo Cottage sem Lactose, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Óleo de Coco.
Обед:
Farinha de Mandioca, Alface, Tomates, Abobrinha Italiana, Campo Belo Feijão Bolinha , Alcatra.
Ужин:
Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Campo Belo Feijão Bolinha , Tirol Queijo Mussarela (18g).
подробнее ...
2080 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fermastriani-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю