Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camargovanessa52
Журнал
04 янв 21
camargovanessa52- Журнал, 04 янв 21
Параметры Пользователя camargovanessa52
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
perda de peso 1kg
61 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2021:
1117 ккал
Жир: 38,44г | Белк: 63,52г | Углев: 136,10г.
Завтрак:
Essential Nutrition Ômega 3, Mariza Canela em Pó , Abacate, Batavo Leite Fermentado, Água com Limão.
Обед:
Salada Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface de Folha Verde, Hortifruti Repolho Branco Cru, Swift Pernil sem Osso Temperado, Friboi Carne Moída de Acém.
Ужин:
Ovo Mal Cozido, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural.
Перекус/Другое:
Canela, Bolo de Banana e Aveia, Real Chá Mate, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Suco de Maracujá, Peras.
подробнее ...
1919 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Пилатес - 1 час, Дорожка - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camargovanessa52-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю