whyrnamaralina- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя whyrnamaralina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

783 ккал

Жир: 84,20г | Белк: 322,40г | Углев: 2255,10г. Завтрак: Mix Fiber, F1 Shake Mix, F3 Personalized Protein Powder. Обед: Saori Saus Tiram, Alfamart Telur Ayam Kampung, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Shirataki Shirataki Rice, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Перекус/Другое: Wall's Brownie Alpukat. подробнее ...

2886 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whyrnamaralina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whyrnamaralina- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

whyrnamaralina-Изменение Веса