mysize10- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1223 ккал

Жир: 95,18г | Белк: 55,75г | Углев: 38,20г. Завтрак: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Heavy Cream, Sports Research MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Souper Salad Sunflower Seeds, Hulled Sunflower Seeds, Poppy Seed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Prime Time Sweet Mini Peppers, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. Ужин: Simply Nature 100% Pure Avocado Oil, Baked or Broiled Salmon, Kroger Extra Long Asparagus Spears. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса