carlos. gomes- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя carlos. gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1311 ккал

Жир: 37,64г | Белк: 53,16г | Углев: 187,80г. Завтрак: Café com Açúcar, Broa de Fubá. Обед: Angu, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Mantiqueira Ovo, Mantiqueira Ovo, Mantiqueira Ovo. Перекус/Другое: Milho Verde Cozido, Rancheiro Rosquinha de Coco. подробнее ...

2921 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 25 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlos. gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlos. gomes- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

carlos. gomes-Изменение Веса