GrandpaJohn2- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя GrandpaJohn2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

82,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1685 ккал

Жир: 44,24г | Белк: 183,21г | Углев: 143,51г. Завтрак: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Обед: Del Monte Fresh Cut Sweet Peas (No Salt Added), Brown Gravy, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Wal-Mart Beef Stew Meat. Ужин: Celery , Kraft Miracle Whip Dressing, Hormel No Salt Added 98% Fat Free Premium Chunk Breast of Chicken in Water, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50G). подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

10 янв 21 написано членом: bearnoggin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GrandpaJohn2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GrandpaJohn2- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

GrandpaJohn2-Изменение Веса