Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shantay907
Журнал
04 янв 21
shantay907- Журнал, 04 янв 21
Параметры Пользователя shantay907
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2021:
1958 ккал
Жир: 86,36г | Белк: 70,77г | Углев: 231,63г.
Завтрак:
Tillamook Farmstyle Greek Yogurt, Kirkland Signature Dried Blueberries, Guittard White Chocolate Chips, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Torani Vanilla Syrup, Coffee, Cream (Half & Half).
Обед:
Fried Egg, Butter (Salted), Kirkland Signature Parmesan Bagel.
Ужин:
Tater Tot Casserole, Green String Beans.
Перекус/Другое:
Chocolate Mousse, Honey.
подробнее ...
990 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shantay907-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю