Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
04 янв 21
Sara7200- Журнал, 04 янв 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2021:
1691 ккал
Жир: 35,55г | Белк: 99,76г | Углев: 268,37г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk.
Обед:
Pierre Grilled Chicken Sandwich.
Ужин:
Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Skim Chocolate Milk.
Перекус/Другое:
General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Kellogg's Special K Banana Cereal, Skim Chocolate Milk, Munch Rights Cheddar & Sour Cream Baked Puffs, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
подробнее ...
1878 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю