Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Artenians
Журнал
04 янв 21
Artenians- Журнал, 04 янв 21
Параметры Пользователя Artenians
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2021:
910 ккал
Жир: 45,18г | Белк: 59,48г | Углев: 70,06г.
Завтрак:
Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Estrela do Oriente Damasco Seco, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Italac Leite Desnatado, Qualitá Nozes sem Casca, Quaker Aveia em Flocos Finos.
Обед:
Espinafre, Molico Leite Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Gergelim, Sementes de Linhaça, Italac Leite Desnatado.
подробнее ...
1920 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Artenians-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю