Imisscarbs- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя Imisscarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

74,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

962 ккал

Жир: 56,19г | Белк: 77,74г | Углев: 32,73г. Завтрак: Guacamole, Kroger Mild Pork Sausage, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Egg. Обед: Deli Sliced Ham, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Ужин: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Mahi Mahi. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Imisscarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Imisscarbs- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

Imisscarbs-Изменение Веса