Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
04 янв 21
srossca- Журнал, 04 янв 21
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oops 😬 Too much PB!! Basically ate the same amount of Calories over the last few days and only worked out once.
Back to the Grind this morning & will burn the extra calories to warrant the intake.
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2021:
2458 ккал
Жир: 85,21г | Белк: 187,30г | Углев: 240,93г.
Завтрак:
Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Costco Frozen Chicken Breast, Goya Black Beans, Boiled Egg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
Ужин:
Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing.
Перекус/Другое:
Pistachio Nuts, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Grapes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Large Marshmallows, Dairy Queen Heath Blizzard (Small), Nature's Promise Mango Slices, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers.
подробнее ...
3004 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
is there such a thing as too much peanut butter? I've eaten a whole 2# jar in one sitting.
04 янв 21 написано членом:
HeBrewZ
Haha, of course the stomach must of come back to haunt you or the bathroom became your best friend 🥵🥵🤢🤢
04 янв 21 написано членом:
srossca
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю