lariiibm- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя lariiibm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

74,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

1719 ккал

Жир: 111,64г | Белк: 136,81г | Углев: 35,50г. Завтрак: Pura Vida Collagen Protein , Orégano, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Ovo. Обед: Juréia Pepino em Conserva, Palmito, Maminha. Ужин: Milka Caramel, Lacta Amaro, Hellmann's Ketchup, Ovo de Codorna, Juréia Pepino em Conserva, Sadia Salsicha, Sadia Mussarela, Tomates, Ovo. Перекус/Другое: Lichia, Sadia Linguiça Fininha. подробнее ...

1122 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Горный Велосипед - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Apple Health - 21 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lariiibm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lariiibm- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

lariiibm-Изменение Веса