Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lariiibm
Журнал
30 дек 20
lariiibm- Журнал, 30 дек 20
Параметры Пользователя lariiibm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2020:
1719 ккал
Жир: 111,64г | Белк: 136,81г | Углев: 35,50г.
Завтрак:
Pura Vida Collagen Protein , Orégano, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Ovo.
Обед:
Juréia Pepino em Conserva, Palmito, Maminha.
Ужин:
Milka Caramel, Lacta Amaro, Hellmann's Ketchup, Ovo de Codorna, Juréia Pepino em Conserva, Sadia Salsicha, Sadia Mussarela, Tomates, Ovo.
Перекус/Другое:
Lichia, Sadia Linguiça Fininha.
подробнее ...
1122 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час, Горный Велосипед - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Apple Health - 21 часа и 16 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lariiibm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю