KenDawgg- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя KenDawgg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nice little jump. Covid shut down kicked my ass in 2020. I let go all of the progress I've made since 2018. Gyms shut down. Nutrition went to hell because of sitting around the house all the time. BUUUUUT.... I did it once, I've done it twice, maybe even done it 5 times! I know where I am and what I need to do! so let's rock it again and hit that 250 marker!

152,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

2608 ккал

Жир: 129,33г | Белк: 171,93г | Углев: 190,14г. Завтрак: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Belgioioso Extra Sharp Provolone, Trader Joe's Wild Pacific Keta Salmon Fillets. Ужин: Butcher Box Applewood Smoked Uncured Bacon, Provolone Cheese , Thomas' Plain Bagel, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Перекус/Другое: 365 Dates Pitted, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Wellesley Farms Mini Cream Puffs. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay! You're back! 💪🏻🏋🏻‍♂️🤸🏻‍♀️

04 янв 21 написано членом: davidsprincess

great attitude. it's been conquered once. you got this

04 янв 21 написано членом: HeBrewZ

Thanks guys! Good to be back. I've actually missed doing all the meal prep too. I'm having a lot of fun getting back on the wagon and looking forward to (not) busting the scale! 😂

04 янв 21 написано членом: KenDawgg

it's been a really rough past year. this new one will be better🎉

04 янв 21 написано членом: sandyeg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KenDawgg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KenDawgg- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

KenDawgg-Изменение Веса