cris.morais- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя cris.morais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

95,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1438 ккал

Жир: 69,49г | Белк: 61,25г | Углев: 146,91г. Обед: Contra-filé, Dr. Oetker Mousse de Limão, Perdigão Linguiça Suína, Repolho, Cenouras. Ужин: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Cachorro Quente. Перекус/Другое: Garoto Bombom Serenata de Amor, Banana Caturra, Mamão. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cris.morais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cris.morais- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

cris.morais-Изменение Веса