buttercup30- Журнал, 16 янв 14

Параметры Пользователя buttercup30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I always lose quickly at first. It usually stabilizes later.

172,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 104,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2014:

2657 ккал

Жир: 88,86г | Белк: 143,97г | Углев: 320,37г. Обед: Garlic, Onions, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Libby's Healthy Adventures Santa Fe Blend, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Перекус/Другое: Brownie, Fritos Original Corn Chips, Goldenbrook farms premium ice cream cookies and cream, Chocolate Peanut Butter Protein shake. подробнее ...

6573 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buttercup30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buttercup30- Журнал, 16 янв 14

Оставить свой Комментарий

buttercup30-Изменение Веса