magacris- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя magacris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

88,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1493 ккал

Жир: 60,41г | Белк: 56,41г | Углев: 186,73г. Завтрак: Piraquê Roladinho Chocolate, Café com Leite Desnatado, Yoki Farofa Pronta, Ovo Mexido. Обед: Arroz Branco (Cozido), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Ужин: Tomates, Camoleis Pão de Queijo, Swift Empanado Recheado Presunto de Peru e Queijo. Перекус/Другое: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Banana Nanica, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magacris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magacris- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

magacris-Изменение Веса