Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LQ83
Журнал
04 янв 21
LQ83- Журнал, 04 янв 21
Параметры Пользователя LQ83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021
134 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
34 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2021:
2157 ккал
Жир: 80,83г | Белк: 83,19г | Углев: 243,19г.
Завтрак:
Yeast Extract Spread , Tesco Crunchy Peanut Butter, Tesco Apricot Jam, Butter (Salted) , Warburtons Toastie Thick Slice, Canderel Sweetener, Black Tea, Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar.
Обед:
Butter (Salted) , Tesco Light Choices Salad Cream, Tesco Light Mayonnaise, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Onions , Grated Cheddar Cheese, Doritos Cool Original (30g).
Ужин:
Sainsbury's Be Good to Yourself Rice Pudding, Co-Op Medium Egg Noodles, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Tesco Salmon Fillets.
Перекус/Другое:
Riesling Wine , Baileys Extra Thick Cream.
подробнее ...
2202 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 21 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LQ83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю