Tephizuma- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя Tephizuma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1403 ккал

Жир: 53,89г | Белк: 77,61г | Углев: 155,89г. Завтрак: Ameixas, Rabanada Simples. Обед: Abacaxi, Repolho, Feijão Tropeiro, Frango Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Zilio Farofa Caseira , Caldo de Feijão, Peito de Frango. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tephizuma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tephizuma- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

Tephizuma-Изменение Веса