Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bionicat
Журнал
04 янв 21
Bionicat- Журнал, 04 янв 21
Параметры Пользователя Bionicat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2021:
1533 ккал
Жир: 57,64г | Белк: 76,34г | Углев: 206,55г.
Завтрак:
Sonda Pão de Frios, Pão Caseiro, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal .
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Santa Helena Mendorato Original, Pão Caseiro, Laranja Pêra, Walmart Queijo Mussarela, Sonda Pão de Frios.
Перекус/Другое:
Café com Leite e Açúcar, Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina, Laranja Pêra, Qualitá Uva sem Semente Crimson.
подробнее ...
1905 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 19 часа и 50 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bionicat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю