Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
benaslındazayıfım
Журнал
04 янв 21
benaslındazayıfım- Журнал, 04 янв 21
Параметры Пользователя benaslındazayıfım
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021
60 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2021:
801 ккал
Жир: 42,40г | Белк: 12,58г | Углев: 104,96г.
Завтрак:
Çay (Demlenmiş), Mercimek Köftesi, Havuç, Pancar, Soğanlar, Patates, Kekik (Kurutulmuş), Karabiber, Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Çay (Demlenmiş).
Обед:
Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Portakal, Kivi Meyvesi, Pişmiş Havuç, Zeytinyağı, Sızma Zeytinyağı.
подробнее ...
1561 ккал
Упражнение:
Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
benaslındazayıfım-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю