fitketrin- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя fitketrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

86,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1008 ккал

Жир: 53,08г | Белк: 49,88г | Углев: 94,52г. Завтрак: Сыр Фета, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Обед: Хурма, Семена Льна, Простой Йогурт. Ужин: Капустный Салат, Семга на Гриле. Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Фисташки. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitketrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitketrin- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

fitketrin-Изменение Веса