Alexandraj88- Журнал, 16 янв 14

Параметры Пользователя Alexandraj88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2014

91,6 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2014:

1074 ккал

Жир: 33,06г | Белк: 100,99г | Углев: 99,85г. Завтрак: Arla Hushållsost 17%, Lätta Lättmargarin, Wasa Sport Knäckebröd. Обед: Tomater, Gurka (med Skal), Morötter, Scan Kassler. Ужин: Nutrilett Chocolate Shake, Scan Kassler. Перекус/Другое: Kaffe med Mjölk, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Kålpudding. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: stegräknare - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Alexandraj88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю