Milatusia- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

55,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1399 ккал

Жир: 71,39г | Белк: 39,02г | Углев: 157,21г. Завтрак: Славянка Степ, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Twix Twix Солёная Карамель, Слобода Майонез, SPAR Салат с Помидорами и Сыром. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Плов с Курицей. Ужин: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Яблоко. Перекус/Другое: B&B Озорная Пчёлка, Мерси Конфеты. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: тренировка ног - 15 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса