rabea3top- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя rabea3top | < Предыдущая Запись |Следующий >

نفسي اعرف بزيد تاني ليه وانا مابعملش حاجه وبمشي على السعرات مظبوط حد عنده حل للموضوع دا

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 58 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1150 ккал

Жир: 34,19г | Белк: 51,31г | Углев: 156,36г. Завтрак: صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم, Boiled Potato (without Peel), Cucumber, Tomatoes, فول مسلوق Boiled Beans. Обед: Cucumber, فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج, ارز ابيض ارز ابيض. Перекус/Другое: Nescafe CLASSIC, Milk, Sugar, Turkish Coffee, Sugar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Honey, Chocolate Cupcake without Icing or Filling. подробнее ...

250 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

يمكن حاسبة السعرات غلط فقللي كمان شوي منهم

04 янв 21 написано членом: sarrarazan7

غهده او البيريود قربت

16 окт 21 написано членом: Nada Ahmed555


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rabea3top-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rabea3top- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

rabea3top-Изменение Веса