Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
04 янв 21
varnaira- Журнал, 04 янв 21
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2021:
1381 ккал
Жир: 71,57г | Белк: 70,45г | Углев: 116,63г.
Завтрак:
Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Молодой Шпинат.
Обед:
Бахетле Оладьи из Куриной Печени по-Студенчески, Бахетле Спаржа Хе, Bonduelle Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная.
Ужин:
Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане.
Перекус/Другое:
Лента Яблоко, Мандарины, Свежевыжатый Яблочный Сок, Мандарины, Дары Природы Фундук, Ананас.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю