Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1713 ккал
|
Жир: 93,01г | Белк: 82,25г | Углев: 125,80г.
Завтрак: Семушка Ореховая Смесь, Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин. Обед: Семушка Ореховая Смесь, Storck Toffifee, Штучки Печенье с Кусочками Натурального Шоколада и Фундуком в Глазури, Хлеб первого сорта, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Манго, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ferrero Raffaello, Магнит Перец Болгарский Гриль, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Салат крабовый с кукурузой без заправки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Ужин: Мираторг Буженина "Домашняя", Billa Мюсли Ежевика, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе с Молоком. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ОльгаОрынбекова-Изменение Веса
|
