Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmunson
Журнал
16 янв 14
kmunson- Журнал, 16 янв 14
Параметры Пользователя kmunson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2014
111,1 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2014:
1422 ккал
Жир: 76,36г | Белк: 60,59г | Углев: 136,54г.
Завтрак:
Water, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Egg, Country Hearth 100% Whole Wheat Bread, Butter.
Обед:
Water (Bottled), Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers.
Ужин:
Great Value Grilled Chicken Breast Fillets, Barbecue Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Hershey's Milk Chocolate Kisses.
подробнее ...
3197 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmunson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю