SergeiPanasiuk- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя SergeiPanasiuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

700 кк
Лён 34 грамма геркулес 30 соевое молоко 700 малина/черника/брусника по 15 груша 170.

p.s. Думал три минуты на соевом молоке поварю, а оно начало киснуть, и я влил всю бутылку (700мл). Пока выпаривал понял как делают спаржу для корейских салатов :)

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1006 ккал

Жир: 38,24г | Белк: 72,54г | Углев: 100,04г. Завтрак: Ашан Груша Вильямс, Малина (Несладкая, Замороженная), Маркет Перекресток Брусника Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Соевое Молоко, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Перекус/Другое: Ясо Орешки Соевые Бобы, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир. подробнее ...

Поддержка

Комментария

18+)Девочки привет 💐🌺💐 Приглашаю в бесплатный чат Ешь и Худей В нем девчонки 🔴 делятся рецептами 🔴Уходом за телом 🔴Своими лайфхаками 🔴Достижениями 🔴Поддерживаем друг друга и просто общение, вместе веселее худеть Если хочешь в чат пиши ватс ап➡️ 89521093526

04 янв 21 написано членом: olikfrolova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SergeiPanasiuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SergeiPanasiuk- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

SergeiPanasiuk-Изменение Веса