Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Монолитдом
Журнал
04 янв 21
Монолитдом- Журнал, 04 янв 21
Параметры Пользователя Монолитдом
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021
133,4 кг
Потеряно до сих пор:
19,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2021:
1696 ккал
Жир: 86,36г | Белк: 84,71г | Углев: 126,66г.
Завтрак:
Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе.
Обед:
Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Мёд, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая Филе Бланшированная в Томатном Соусе , Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%.
Ужин:
Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чай.
Перекус/Другое:
Chikalab Коллаген .
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Монолитдом-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю