Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ladytanker
Журнал
03 янв 21
ladytanker- Журнал, 03 янв 21
Параметры Пользователя ladytanker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today was a great day but sort of strange. I gotten through my challenge. BUT decided to just listen to my body, to see what it wanted to do. Wouldn't you know it. It didn't really want to eat any junk nor food. Just drinks. Coffee and water. Some how I did a workout. I felt really good afterwards. before that I did some ironing that I had put off. There wasn't anything planned. I shall weigh in tomorrow as I know that there is a drop. I just wanted to wait and see.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2021:
150 ккал
Жир: 4,26г | Белк: 1,14г | Углев: 27,42г.
Обед:
Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar.
Ужин:
Dasani Bottled Water (16.9 oz).
Перекус/Другое:
Coffee with Cream and Sugar.
подробнее ...
2058 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job! Keep up the good work!
04 янв 21 написано членом:
Debbie Cousins
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ladytanker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю