evarinjani96- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя evarinjani96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

956 ккал

Жир: 19,74г | Белк: 33,79г | Углев: 167,24г. Обед: Sayur Campuran, Cumi Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Ужин: Bihunku Rasa Soto. Перекус/Другое: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roma Sari Gandum, Yakult Yakult, Pisang. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evarinjani96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evarinjani96- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

evarinjani96-Изменение Веса