almunawwarah- Журнал, 04 янв 21

alhamdulillah... walau sedikit dan sempat stuck di 97 bahkan naik, tp bisa turun jg. emang ya kalau bb stuck obatnya makan banyak. tp kalau salah2 gak bisa kontrol takutnya kebablasan.

96,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг.    Еще предстоит сделать: 26,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

735 ккал

Жир: 25,37г | Белк: 39,24г | Углев: 87,07г.   Завтрак: Pastel, Lemon, Wortel, Tomat. Обед: Ikan Kembung, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. подробнее ...