dwi_novia- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя dwi_novia | < Предыдущая Запись |Следующий >

74,38

74,4 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

964 ккал

Жир: 33,13г | Белк: 23,54г | Углев: 151,26г. Завтрак: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng, Combro, Royco Royco Ayam, Garam, Telur, Kecambah, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Makaroni, Lemet, Pisang. Перекус/Другое: Monde Snack Spicy Tomato, Pisang. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 10 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Езды на Мотоцикле - 1 час, Мытье посуды - 5 минуты, Google Fit - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dwi_novia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dwi_novia- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

dwi_novia-Изменение Веса