Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jershie
Журнал
03 янв 21
Jershie- Журнал, 03 янв 21
Параметры Пользователя Jershie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Being a lot more intentional about tracking what I am eating this year has been great. I’ve been eating healthy and working out for 10 months, but am really trying to be on this app every day. Recording the food I eat keeps me honest, while encouraging others to do their best is helping me stay motivated. 2021 is going to be a kickass year!
79,0 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2021:
2276 ккал
Жир: 128,39г | Белк: 186,34г | Углев: 80,50г.
Завтрак:
Celebrity Goat's Milk Cheese, First Street Extra Large Grade AA Egg.
Обед:
Salmon.
Ужин:
Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Beef Steak, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade) , Corner Bakery Cafe Spicy Asian Pork Grilled Flat, Seoul Kimchi.
Перекус/Другое:
Fresh Gourmet Crispy Onions, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Creamed Spinach.
подробнее ...
2793 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jershie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю