arzuhazal3535- Журнал, 03 янв 21

ayva detoksu hakkında bilgi verir misin 

afiyet olsun bilgi verirmisin 

Ayva detoksu nedir 

Afiyet olsun tarif verebilir misiniz  

detoks yapmak iyi boş bir şey değil ama kalori açığı vermezseniz hicbir faydası olmayacak kilo alacaksınız yada hiç veremiyeceksiniz umarım sağlam ama basit Çok önemli bilgilere sahipsinizdir:) 

o protein alınmazsa o karbo düşmezse yağ düşmezse zor  

ilk defa duydum kabaktan daha güzeldir diye düşünüyorum :) içeriği nedie 

Ayva detoksu bir diyetisyen önerisidir fazla yemek kaçırıldığında toparlamak için iki gün yapılan vücutu yormayan bir detoks Sabah bir yumurta yeşillik çay şekersiz Öğlen sebze yemeği Akşam bir ayva rendeliyoruz iki yemek kaşığı yoğur çiya tohumu üzürenine biraz nar taneleri Ara da çay kahve serberst iki gün yapılıyor  

Benim için endişenmeyin 80 küsürlü kilolardan 60 kadar düştüm ve sağlıklı bir şekilde boş konuşup insanların hakkına girmem teşekkür ediyorum 🤗 kalori açığı olmadan istediğiniz kadar spor yapın yada detoks işe yaramaz hepsi bir bütün 👊🏻 

Bugün ayva detoksum bitti 1,5 kilo vermişim 👍 

Tebrik ederim iki gün için çok güzel bir sonuç