Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kelsey_ZenithRising
Журнал
03 янв 21
Kelsey_ZenithRising- Журнал, 03 янв 21
Параметры Пользователя Kelsey_ZenithRising
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I just finished my first 10K (6.22 miles) in 55 minutes!
I’m so happy to break the plateau finally too. 😁😁😁
96,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2021:
1565 ккал
Жир: 70,54г | Белк: 29,94г | Углев: 215,64г.
Завтрак:
Costco Fruit Smoothie.
Обед:
Liquid IV Hydration Multiplier.
Ужин:
Member's Mark Cheesecake Miniatures - New York Style, Sparkling Cider, Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Blueberry Pie (Two Crust), Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Newman's Own Raspberry & Walnut Vinaigrette, Cucumber (with Peel) , Sunset Grape Tomatoes, Kirkland Signature Organic Walnuts, Trader Joe's Organic Baby Arugula.
Перекус/Другое:
PMS Gummy Vitamins, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, D3, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Digestive Probiotic, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12.
подробнее ...
4353 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Excellent!
03 янв 21 написано членом:
LaughingChevre
Super!!!!
03 янв 21 написано членом:
liv001
Great progress in just a few months. You're going to shine in 2021!
03 янв 21 написано членом:
Les Girth
wow!
03 янв 21 написано членом:
sandyeg
Awesome!
03 янв 21 написано членом:
kattay
Great job.
03 янв 21 написано членом:
ladytanker
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю