magacris- Журнал, 03 янв 21

Параметры Пользователя magacris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2021

90,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2021:

1272 ккал

Жир: 34,72г | Белк: 47,98г | Углев: 193,76г. Завтрак: SP Bolacha Água e Sal, Café com Leite Desnatado. Обед: Suco de Laranja Natural, Itaipava Cerveja sem Álcool, Sadia Linguiça Fininha, Korin Coxinha da Asa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Nestlé Nutren Protein, Vitamina de Mamão, Tapioca de Queijo. Перекус/Другое: Banana Nanica, SP Bolacha Água e Sal, Piraquê Biscoito Goiabinha. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magacris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magacris- Журнал, 03 янв 21

Оставить свой Комментарий

magacris-Изменение Веса