Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2014
|
94,0 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3225 ккал
|
Жир: 90,51г | Белк: 230,79г | Углев: 362,11г.
Завтрак: Swiss Miss Sensible Sweets Milk Chocolate No Sugar Added, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Cottage Cheese, Great Value Light Whipped Topping, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, The Snack Factory Pretzel Crisps - Dark Chocolate Covered. Обед: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Birds Eye Steamfresh Sugar Snap Peas, Basmati Rice, Chicken Breast Skinless, Progresso Rich & Hearty Chicken Pot Pie Style Soup. Ужин: Progresso Light New England Clam Chowder, Basmati Rice, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Glutino Gluten Free Vanilla Wafer Cookies, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Ketchup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, The Snack Factory Pretzel Crisps - Dark Chocolate Covered, Archer Farms Chocolate Chip Crispy Cookie Chips, Theo Chocolate Organic Fair Trade Salted Almond Dark Chocolate, Divine Chocolate Hazelnut Milk Chocolate, Chocolove Raspberries in 55% Dark Chocolate, Wonderful Shelled Pistachios. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
