Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
03 янв 21
varnaira- Журнал, 03 янв 21
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2021
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2021:
1199 ккал
Жир: 68,77г | Белк: 72,60г | Углев: 73,13г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Красная Икра Икра Кеты, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Красный Сладкий Перец.
Обед:
Дикси Яблоко, Гост Мёд Натуральный, Ананас, Солянка Сборная Мясная, Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Маслины без Косточки.
Ужин:
Ананас, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане.
Перекус/Другое:
Шпинат, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Фундук Фундук, Ананас.
подробнее ...
Набралось 3,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю