varnaira- Журнал, 03 янв 21

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2021

73,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2021:

1199 ккал

Жир: 68,77г | Белк: 72,60г | Углев: 73,13г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Икра Икра Кеты, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Красный Сладкий Перец. Обед: Дикси Яблоко, Гост Мёд Натуральный, Ананас, Солянка Сборная Мясная, Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Маслины без Косточки. Ужин: Ананас, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Перекус/Другое: Шпинат, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Фундук Фундук, Ананас. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю